オロッス！パクチー大原です！@pakuti_ohara 今回は「筋トレをやっていたけど途中からやる気が出なくなった」「体は動くんだけどジムに行く気がおきない」という方だけでなく、「今は筋トレにめちゃくちゃやる気があって筋…

オロッス！パクチー大原です！@pakuti_ohara 今回は私が実際に実践してきたお金をかけずにトレーナーになるまでの5ステップを紹介していきます。「トレーナーに転職するか迷っている」「お金をかけずにトレーナーになりた…

オロッス！パクチー大原です！@pakuti_ohara 今回は筋トレをしていて肘が痛い、膝が痛いといった場合にどうするのがベストな対応なのかを紹介していきます。痛みが出る状態でトレーニングを続けていると、大けがにもつなが…

オロッス！パクチー大原です！@pakuti_ohara 今回はパーソナルトレーナーとして「生計を立てるなら」絶対に読んでおきたい三つの書籍をご紹介します。今回紹介するのは「パーソナルトレーナーになる」ではなく、「パーソナ…

オロッス！パクチー大原です！@pakuti_ohara 今回はテレビでも時々紹介されるインドの筋トレ村に行ってきたのでその詳しい内容を紹介します！「筋トレ村ってなに？なんで筋トレしてんの？実際の筋トレ内容は？」と疑問に思…