平均-9.7kg減!カッコイイ体を目指す男性のためのダイエット講座

(※オンラインダイエットの受付は現在、休止中です)

ダイエットについて

太っていると「モテない」「自分に自信が持てない」「疲れやすい」「体に悪い」という理由からダイエットに取り組む人は多くいます。しかし運動をやっているのに以下のような停滞の壁にぶつかることが多々あるはずです。

1-3カ月体重が停滞している

・ダイエットを成功させられず、理想の体になれていない

・停滞やダイエット食でストレスを感じている

ほとんどの人は運動は自分でできるものの、ダイエットでの食事のとり方や減らし方うまくできないことが多いです。

私自身一人でやるダイエットはうまくありません。やはり理論的にわかっていても株価のように毎日変動する体重をみると不安になってしまうのです。

そこで私は信頼できる方のダイエット指導を受けるために毎週、片道2時間かけて60分8000円のパーソナルトレーニング料金を支払っていました。

ただ当時やってほしかったのは、客観的に毎日の体重の変動をみて、今後どう食事をとれば良いかを確認できる相手になってもらうことでした。そのためトレーニング指導料も含まれているパーソナルトレーニング料が割高に感じたのです。

世の中には名前も知らないようなトレーナーが行っているダイエット指導は確かにあります。しかし、この人に任せたいと信頼がおける、理論を押さえ、自分の体でも実践している人の中で、このサービスを行っている人はいませんでした。

それだったら自分の体で実践し、理論まで押さえている私がダイエットサポートを行う側になろうと思い、このサービスを始めたのです。

3カ月以上サービスを受けた方のビフォーアフター

横内さん

横内さん 99.3kg→78.9kg
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体重の推移

横内さんの声

お疲れ様です。約5ヶ月の長きにわたり、ご指導いただき本当にありがとうございました。目標の77キロ台を達成することができました。これもひとえに、大原さんの指導のおかげです。これからは、リバウンドすることなく、食事管理とボディメイクを継続していきたいと思います。最後になりますが、今後の大原様の活躍をお祈りしております。本当にありがとうございました😊

Tさん

Tさん 66.8kg→60.6kg
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体重の推移

Tさんの声

・7kg、3カ月(体脂肪率は5%以上落とせてます)


・自己流で67kgから下に落とす事が出来ず4〜5か月停滞してましたが、食事指導、カロリーコントロールをしっかり指導頂いたおかげで、指導直後から体重が落ち始め驚きました。内容も私に合わせて頂けたのか、全く苦にならず、スルスルと60kgを切る事が出来ました。基本的な事を3か月で学べたので、今後も食事内容やPFCを意識しつつ、きちんと健康的に体重と脂肪をコントロールしていきたいと思います!

Sさん

76kg→62kg

このサービスを受けた方の体重減少の平均は3か月間で9.728kgです。

私が提供するサービスでは「1週間で5kg、1か月で10kg痩せられる!」とテレビで紹介しているお手軽ダイエット方法や、効果がほとんどないサプリメントが打ち出している、夢のような効果を期待しないでください。

1週間で5kg減という水分を含めた目先の体重減を目標とせず、月に2-4kgペースでコツコツと体脂肪を落として自分の体を変えてきたい方に向いています。

このように理論を押さえている人間が客観的にダイエットのサポートをしていくと体重が減りやすくなります。

サービス内容

具体的に以下の手順でダイエットサポートを進めていきます。

■カウンセリング

はじめにLINEのビデオ通話で、現在の身長と体重、生活習慣、一日の流れ、ダイエットの目標などをカウンセリングした後に、今後どのようなペースで体重を落とし、どのような食事内容で体重を落としていくのかをご提案していきます。

■食事&体重チェック

(私が提案するダイエットでは甘いものを食べながらダイエットをすることも可能です)

ビデオ通話でのカウンセリングとは別に毎日LINEを通してその日の体重と実際に食べたものを報告してもらい翌日から何を食べていけば良いのかをご提案していきます。

-10kgという体型を大きく変えるような大幅な減量をする場合は、月2-4kg減とゆるやかに減らしていく方法でないとダイエットを継続・達成にしくくなります。そのため急激に食事の量を減らして、体重を落とすダイエットはご提案しません。

ご提案する食事の基本方針としては、摂取カロリーさえ合わせることができていれば、ダイエットに良くないといわれている食べものでも食べていいようにしています。ダイエットを成功させる上では「消費カロリーと摂取カロリーのコントローㇽ」と「継続」が重要であるためです。

キツい減量を行い一週間で5kg減らしたい方はほかの方がやっているサービスを受けることをおススメします。

■トレーニングプログラムの作成&フォームチェック

アドバンスコースにお申込みの方は食事指導に加えて、トレーニングプログラムの作成とフォームチェックを行うことで、より効果的にダイエットで効果を出せるようにしていきます。

料金

通常のパーソナルトレーニングで毎日体重と食事をチェックしてもらうダイエット指導を受けようとすると60分8000円くらいのパーソナルトレーニングを最低でも週1回は受ける必要があるので8000円×4回で月32000円。

これは実際にトレーニングを教える代金も含まれているからですが、ダイエット指導だけを求めている人には割高に感じてしまいますよね。私が提供するサービスではオンラインでのダイエット指導をメインで行っているため以下の料金にしています。

スタンダード 月20000円(食事指導のみ)

アドバンス 月40000円(トレーニングプログラムの作成&フォームチェック)

安心の【全額】保証制度

「ダイエット指導を受けたけどあまり効果を実感できなかった。。」「満足できる結果にならなかった」という方は【支払っていただいた料金を全額返金】致します

3カ月受けてみたけど満足できる結果にならなかった場合でも三か月間分の料金の返還を行いますのでご安心ください。また、返金方法は購入者の方の銀行口座に振り込みをする形でご対応させていただきます。

お申し込み方法

(※オンラインダイエットの受付は現在、休止中です)