三角筋まとめ

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おおはらゆういち(パクチー大原)

1994年福岡県生まれ。「筋トレ仲間が欲しい。早大バーベルクラブに入りたい」と思い、早稲田大学スポーツ科学部に入学。大学4年時に早稲田大学のボディビルコンテストで優勝し2016年度ミスター早稲田となる。現在、福岡でパーソナルトレーナーをしている。

今まで紹介してきた三角筋の記事をここでひとまとめに紹介しまつ!

れっつ、うぉっち!

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【マニアックに解説!】三角筋中部を鍛えるサイドレイズのフォームと重量選択
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